Foto: Renato Araújo/Agência Brasil

De acordo com a Defesa Civil, a intensificação de uma massa de ar seco sobre Belo Horizonte deixa a umidade relativa do ar baixa nos próximos dias. Até a segunda-feira (22), a umidade do ar deve ficar em torno dos 20% e 30%, principalmente no período da tarde. 

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o índice de umidade relativa do ar adequado para a saúde humana é acima de 60%.

A Coordenadoria Municipal de Defesa Civil desaconselha atividades ao ar livre e exposição ao sol entre às 10 horas e 17 horas, especialmente entre às 14 horas e 16 horas, período do dia em que a umidade do ar fica mais baixa.

A Defesa Civil alerta ainda para o aumento de incêndios, recomendando que a população não faça fogueiras nas proximidades de matas e florestas.

Orientações

- Beber muita água por dia e sucos naturais, para evitar a desidratação;
- Preferir alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evitar frituras;
- Dormir em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda colocar uma bacia com água;
- Evitar atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre às 10 horas e 17 horas;
- Evitar banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele;
- Em caso de problemas respiratórios procurar um especialista;
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia (190).

Fonte: TempoClima e Coordenadoria Municipal de Defesa Civil