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Estudo realizado pela revista American Journal of Clinical Nutrition revela que beber diariamente três copos de leite pode diminuir o risco de  doenças cardiovasculares em até 18%.

A pesquisa foi conduzida pela professora Sabita Soedamah-Muthu, do Departamento de Nutrição Humana da Universidade de Wageningen, na Holanda. Foram analisadas 5 mil pessoas na Europa, Estados Unidos e Japão durante um ano e meio e, concluiu-se que o leite é benéfico para o coração.

A pesquisadora afirma também que não foi encontrada nenhuma relação entre o consumo de leite integral ou desnatado e o aumento do risco de doenças cardíacas, infarto ou mortalidade.

Fonte: BBC